co brać na

[...] na brzuszki jest fajna opcja też - http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=545729087. Wszystko jakieś ponad 300zł, stojaki bym już sobie sam chciał zrobić/załatwić, ale sam nie wiem jak mam się do tego zabrać, bo tam w tym dziale co podałeś, jest co prawda projekt, ale nie ma napisane skąd brać produkty itp, bo po złomowisku nie będę chadzał.

no z tego co wiem to połtrwanie m1t to własnie 3-6 godzin a moge pozwolić na to ze np w nocy ten sspadek poziomu teścia bedzie duzo i z rana znowu taki kop? bo generalnie brac co 3-4 godizny? a nie poprostu podzielic dobe na 3 wychodzi 8 i brac co 8 godzin? i rozumiem w trakcie posiłku?

witam na długo przed kuracja jako tako nie mialem wiekszego wysypu, pojedyncze, podwojne syfki zawsze na twarzy mialem i szczerze mowiac nie zwaracalem na to szczegolnej uwagi ale na pare miesiecy przed braniem Izo cos zaczelo sie robic na lewym policzku, jedna wielka czerwona plama a na niej kilka guzkow z ropa nie za ciekawie wygladajacych, pare [...]

[...] mnie to poskładało przez 2 pierwsze miesące brania chodziłem na siłownie potem musiałem przestać bo mnie serce zaczeło boleć na ból pleców umierałem po treningu. spończyłem brać i przez przypadek usłyszałem że jak sie ma chrosty to wycinają migdały a to że wszystkie metody próbowałem wydałem ogromną sume na leczenie mógłbym sobie za to kupic [...]

dj100 a ja mysle ze mnie jadles i nawet nie wiesz o czym mowisz. kwas TUDCA to chyba obecnie jeden z najlepszych osłonek na watrobe podczas stosowanie metyli. po to thermolife go zrobil. weszała jakis czas temu grubo era ph, mdrole i nawet o wiele toksyczniejsze srodki sa jak m1t, czy niedlugo chyba bedzie alpha one czy jakos tak. 2kap przy [...]

ale gdybym ja np nie brała codziennie witaralu i od czasu do czasu wit b compositum to juz calkiem byłabym bez paznokci, zajady miała na cała twarz i ogolnie samopoczucie do niczego >>>>oska bez przesady ze az tak to potrzebne zapytaj babcie albo dziadkow czy oni kiedys mieli jakies srodki multiwitaminy,albo coklwiek??ludzie kiedys [...]

[...] ryżu na makaron okazało się, że muszę zrezygnować z shake`a na mleku dzisiaj }:-( Na sam koniec uświadomiłam sobie, że nie wzięłam omega-3, które wg ulotki powinno się brać przed lub w trakcie posiłku, to malutką kanapeczkę musiałam zrobić, ale na ciemnym pieczywie, więc chyba nie zgrzeszyłam aż tak bardzo. Teraz już wiem, że na wieczór [...]

witam;)zamierzam brac mitrotropin;) cwicze srednio 3 razy w tyglu bo tak pozwala wolny czas od pracy;) napisane jest ze bierze sie 3 na czczo i 3 po 6-8h..cwicze zazwyczaj o 11;)takze tak mysle czy nie brac mitro tak o 9 wraz z bcaa kiedy sie obudze..i na silowni najpierw silowy trening i po nim aeroby..wróce tak o 13 max i zjem obiad i tak max [...]

No ok dzieki i co to jest lepsze na początek niż cm3?? nie można od razu brać cm3?

markoto dzięki :-) Będzie dobrze 8-) Choć durna jestem niepomiernie :-P Następnym razem jak będę wyczyniać takie bzdury i brać jakieś fale, lasery czy inne dyrdymały, zamiast pójść jak człowiek do fizjo, proszę mnie od razu przywołać do rozumu! Normalnie go kocham! Dotykał, bolało jak 150, a potem przestawało. No to dotykał gdzie indziej, znów [...]

no i ze tak sie wyraze duuu*paaaaaaa cały dzien bylam napchana, ze ledwo obiad zjadlam o 15, znaczy sie juz nawet bylam glodna, ale porcji zmoc nie moglam:/ teraz jestem glodna? czy mam jesc o tej porze? i co?!?1 cholera , myslalam, ze to prostsze:/ no i nie wiem, skad brac bialko?! wiecej miecha wcinac?!?! tluszczy za duzo pozarlam:/ a i tak mi [...]

[...] osobistych obserwacji wynika że mój organizm przyzwyczaił się do obecnej diety bo od miesiąca waga stoi w miejscu. Dlatego nie wiem czy jako punkt wyjściowy (bilans 0) mam brać obecne realne zapotrzebowanie organizmu z pięciu posiłków czy też jakieś inne ?? wstępnie myślałem żeby ustawić to do realnej ilości wagowej i polecieć takim schematem [...]

tylko ze wszyscy tacy mysla ze jak zrobi jden cykl to odrazu zrobi sie z niego niewiadomo jak wielki koles....i to jest w tym wszystkim najgorsze. Moj kuzyn taki zaczal cwiczyc 3 lata temu.On ma taka zasade ze nie ma po co cwiczyc jak nie ma koksu.Wczesniej nie mial stycznosci z treningiem i po tygodniu zaczal sie szprycowac Omka i brac [...]

pytanko moje brzmi: ćwiczę na siłowni około rok, ostatnio skończyłem branie Storma i teraz sam nie wiem co mam brać, instruktor na siłowni polecił mi HMB, ale z tego co tutaj wyczytałem to HMB nic nie daje, więc szkoda mi wywalać kasy. Od 3 miesięcy biorę gainerka MASS XXL, oraz białko ŁOWICKIE. Polecicie mi coś?

[...] zaprzeczyć, że są lepsze od reszty ciała Prog, co masz dokładnie na myśli mówiąc, że są lepsze i zdrowsze rzeczy od izotoników? Co do supli... to kiedy miałbym je zacząć brać? Trenuje w ten sposób już parę lat więc jakiś staż jest, jedynie siłowni było zawsze mało Supli nigdy nie brałem więc chciałbym zobaczyć jak wpłynie to na moją grę przy [...]

[...] głupie pytanie Chcę właśnie zacząć trenować tak aby jak na wakacje wyjde na plaże to wiecie o co chodzi żeby wszystkim kopary opadły Jednak nie wiem jak mam za to się zabrać Chciałbym kupić jakieś odżywki aby wspomóc mój trening co byście mi doradzili czy wogóle mogę brać jakieś suplementy dopiero zaczynając??? Proszę pomóżcie z góry dzięki [...]

A taki sklad "ZMA" moze byc?? Czy ten zestaw co napisalem bedzie ok na redukcji??Zostalo mi jeszcze 6tyg potem chce weisc na diete masowa i zastanawiam sie czy jest sens brac teraz kreatyne bo przeciez trzeba bedzie odczekac pare tyg przed nastepnym cyklem.CO o tym sadzisz?

pomoze ktos z rozpisaniem dawkowania?? co z czym i kiedy?? czy brac jak na opakowaniu napisali?? pomogl by mi ktos ustalic jakas dobra diete?? co jesc?? czy to trudne zadanie?? jakie macie koledzy sposoby na spalanie naddatku tluszczu w dolnej czesci brzucha??czekam na info z gory dziekuje

Mialem ostatnio male problemy techniczne z internetem i musialem dzisiaj kupic nowy router. Zakup udany, wiec czas na uzupelnienie dziennika, zeby nie bylo, ze sie obijalel..co to, to nie :) 5.11 Poranny rozruch na czczo 3km, potem dosc meczace zajecia a mianowicie wycinka siekiera przez 5h...rece bolaly. Wieczorem trening na poreczach dips+ [...]

[...] co nie?? Z tego co wiem to tauryna jest słabszym antykatabolikiem niż glutamina. Zawsze producent na swoim wyrobie pisze że max dawka tauryny to 3 gramy, ale stało by się coś niedobrego gdyby tą dawkę podnieść 2 razy(czyli 6 gram dziennie)??? Na pewno wyszlo by dużo taniej gdyby brać tauryne nawet w zwiększonej dawce, ale czy to bezpieczne??